我一直都挺胖的，前段时间胖到150多斤了，我就下决心要减肥。老公告诉我一个方法，挺管用的，我2个月瘦了20多斤，刚开始那一个月瘦的多，现在130斤。不过最近也没有再减。
食谱如下：
早餐：1-2碗粥，最好放点碱，好吃，还起到润
滑肠道的作用，记得不要放多了
午餐：香蕉2根，
火龙果、
山竹一个(也可任意选择)
晚餐：少量青菜，
榴莲等任选
还要多喝水，没什么事就喝点，如果放点蜂蜜也行，不仅美容，还调节内分泌，
其实减肥并不难，最主要的就是坚持。我刚开始的时候，都有点晕，而且是夏天，天也热，不知道你能不能坚持，希望你早日减肥成功。
实在不行，就去买绿瘦减肥药(
http://www.lvshoujianfeiyao.com/)吧，试试看呗。
